Lichaam en huid zijn een

alles

Immuunsysteem, darmen en lever zijn drie belangrijke partners in crime

Welkom op mijn blog waar ik schrijf over de relatie tussen voeding en de huid. Een gezond lichaam en een stralende huid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Mijn blog richt zich vooral op ontstekingsremmend voedsel, bacteriën in de darmflora en de ontgiftende werking van de lever.

Ook vertel ik in mijn blog over schadelijke stoffen. En hoe je ze eenvoudig kunt ontwijken zonder dat het leven te ingewikkeld wordt.

Wat kun je zelf doen tegen microplastics?

Uit onderzoek van de Keuringsdienst van Waarde in samenwerking met de Plastic Soup Foundation blijkt dat in 90% van onze verzorgingsproducten microplastics zitten. Waarom zit…

Wat is baking soda eigenlijk? Is het wel zo natuurlijk?

Ook wel bekend als natriumbicarbonaat of zuiveringszout Baking soda heeft vele toepassingen. Mede vanwege zijn mild schurende en schimmeldodende eigenschap wordt het gebruikt als alternatief…

Food Pharmacy, op jacht naar goede voeding

Er worden ontzettend veel boeken geschreven over gezondheid, voeding en lifestyle. Allemaal met een eigen visie over hoe je zo gezond mogelijk oud wordt. Ik…

Exfoliëren met zuren, juist wel of niet doen?

Exfoliëren met korreltjes (scrubben) verdwijnt steeds meer naar de achtergrond. Cosmeticamerken raden voornamelijk producten met zuren aan om dode huidcellen van de bovenste huidlaag te…

Krijg je van bone broth een betere weerstand en een mooiere huid?

Bone broth, soep getrokken van botten en bindweefsel Vroeger heette bone broth bij ons oma’s soep. Om de twee weken aten we met de hele…

Ontstekingsremmende pompoenpitolie met zink

We kunnen alleen maar raden waarom onze zoon ineens zo ziek werd toen hij 1,5 jaar oud was (zie voor meer achtergrondinformatie mijn verhaal. Het…

Rozenbottelolie, één van PUUUR’s favoriete oliën

Rozenbottelolie is één van mijn favoriete huidverzorgende ingrediënten. Je leest vaak dat de positieve invloed op de huid te maken heeft met de hoge dosis…

Granaatappel, levenselixer uit de oudheid

Egyptenaren noemden granaatappelsap een levenselixer. Ze dachten, door de vele gezondheidsvoordelen van het sap dat het je hielp om eeuwig jong te blijven. De meeste…

Eierschaalmembraan, met ‘verjongend’ hyaluronzuur

De naakte molrat, een Afrikaans knaagdier, wordt dertig keer zo oud als een gewone rat, blijkt ongevoelig voor kanker en lijkt minder snel pijn te…

Wat doet broccoli voor je lever en darmflora? En wat is de beste bereiding?

Het woord brocco betekent ‘scheut’ en verwijst naar de uitschieters met gele bloemen. Vele soorten groente zijn natuurlijk gezond. Maar ik zal uitleggen waarom ons…